Bilan de Forme

Un accompagnement sur mesure pour retrouver la forme et la santé.
Bilan de forme physique poitiers

Une méthode de travail sécurisante avec une progression adaptée.

Forme et niveau sportif

Refaire du sport de façon durable et y prendre goût.

bilan sportif et perte de poids

Faites confiance à un professionnel du sport et de la santé.

Je me déplace à domicile et vous propose des séances privées adaptées à votre niveau. Plus d’excuses de temps, je me déplace chez vous suivant vos disponibilités. Un matériel pro m'accompagne sur toutes les séances de coaching privé.

A domicile

Je me déplace à domicile et vous propose des séances privées adaptées à votre niveau.

Vos horaires

Plus d’excuses de temps, je me déplace chez vous suivant vos disponibilités.

Matériels fournis

Un matériel pro m'accompagne sur toutes les séances de coaching privé.

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Bilan Equation Gagnante


Parce qu'aujourd'hui vous voulez vraiment réussir votre objectif en adoptant une vraie stratégie d'accompagnement vous assurant un grand niveau de motivation, un gain de temps, en sécurité, en préservant votre corps et votre santé, pour aller jusqu'au bout de votre but en adoptant de bonnes solutions ?

Je vous propose de faire un bilan forme et silhouette. Le bilan a pour but de trouver avec vous la formule d'accompagnement la plus adaptée à vos objectifs d'entretien physique.

Afin de mieux comprendre vos attentes et vous offrir la solution la plus adaptée à vos besoins, je détermine avec vous un objectif prioritaire et vous explique la stratégie que l'on va mettre en place pour l'atteindre.



Bilan forme, santé, silhouette

Je vous propose un suivi entièrement personnalisé : exercices, nutrition, hygiène de vie, motivation, développement personnel… J’active avec vous chaque semaine de nouvelles clefs pour avancer sur le chemin de la réussite de votre objectif qui est de retrouver un corps en meilleure forme et santé avec une bonne énergie sur le long terme.

On se voit chaque semaine 1 à 2 fois pour les séances de sport et vous apporter les conseils appropriés à appliquer entre chaque séance de coaching privé.

Je vous motive pendant votre séance de sport et vous aide petit à petit à faire de petites séances en autonomie. Au début, c’est majoritairement 1 à 2 séance avec moi puis 1 en autonomie avec votre programme d’exercices sur mesure.

Suivant votre évolution physique et morale, on réajuste votre programme au bout de trois mois. Pour vos séances en autonomie, je vous conçois un programme sur mesure adapté à votre objectif, à vos besoins et à votre progression avec des exercices appropriés à votre santé et préservant votre intégrité physique.

Investissez dans votre santé avec une solution sans retour.



Prenez le départ pour un nouveau mode de vie qui sera celui d’aujourd’hui et tout au long de votre existence. Un niveau de forme et santé qui vous correspond pour un moral au beau fixe avec une estime de soi et une confiance en soi reboostee.

Prenez un billet pour une destination qui va transformer non seulement votre niveau de forme et santé mais aussi votre vie. Devenez celui ou celle que vous pouvez être.

Retrouvez un service de coaching privé complet pour atteindre vos objectifs de forme :


  • 1) Coaching sportif privé 1 à 2x/ semaine pour booster votre niveau de condition physique, réaliser des mouvements en sécurité.
  • 2) Programme d’exercices sur mesure pour compléter votre entraînement 1 ou 2 fois par semaine en autonomie avec coaching de suivi à distance 5jrs/7 par sms, e-mail ou messenger.
  • 3) Un coaching nutrition privé 1x/semaine pour équilibrer votre alimentation et booster vos résultats, avoir plus d’énergie et une meilleure santé au quotidien. Un service de qualité avec cours nutrition en tête à tête, programme nutrition personnalisé et assistance de suivi à distance 5jrs/7 par SMS, e-mail ou messenger.
  • 4) Un coaching préparation mentale grâce à l'hypnose pour booster la motivation et l'énergie positive.
  • 5) Des massages pour améliorer la récupération (après le sport ou journée fatigante), antidouleurs (musculaire et articulaire dos épaules cervicales), bien-être relaxant (pour la détente et le sommeil).