Préparation Physique à Poitiers

ENDURANCE, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ÉVACUATION DES TENSIONS
prépateur physique poitiers
Préaparation sportif
préparation coaching sportif
Des séances spécifiques pour un objectif sportif. Votre coach vous concoctera un programme sur mesure adapté à votre échéance et votre objectif sportif. Quelques soit la discipline, faites vous accompagner.

A domicile

Je me déplace à domicile et vous propose des séances privé adaptées à votre niveau.

Vos horaires

Plus d’excuse de temps, je me déplace chez vous suivant vos disponibilités.

Matériels fournis

Un matériel pro m'accompagne sur toutes les séances de coaching privé.

Contactez-moi

Yoga forme et santé
Je vous propose de vous accompagner vers la réussite de votre objectif sportif : running marathon, semi marathon, trail, marche : trek, randonnée, course à obstacle, sport d’hiver, golf, Dakar moto,…

Je détermine avec vous l’objectif et vous met en place une stratégie sur mesure : on se voit 1 à 2 fois par semaine suivant votre planning et vos besoins. Je vous conçois une planification et un programme hebdomadaire à suivre qui est réajusté à chaque séance pour vous assurer une progression constante jusqu’au jour de l’épreuve.

Mon but est de vous amener avec la meilleure condition physique possible tout en préservant votre intégrité physique sans blessure, en préservant votre niveau de santé physique et moral. Pour arriver le jour j au top de votre forme physique et mentale.

Au début on commence par une préparation plus générale pour que vous retrouviez un corps et un mental avec un niveau d’énergie plus harmonieux. C’est une base indispensable qui va permettre de servir de socle à la préparation physique qui va devenir de plus en plus spécifique à l’approche de l’épreuve. Comme une stature, la préparation physique générale est le socle solide, la préparation physique spécifique est la statue et la réussite de votre objectif est la flamme que porte la statue de la liberté.

Je vous propose également mon coaching nutrition pour assurer un max d’énergie à l'entraînement et dans votre vie au quotidien ainsi qu’une bonne récupération.

Je vais bientôt pouvoir vous proposer également pour booster votre niveau de concentration et de motivation des séances d’hypnoses spéciale coach sportif.